Czym jest piękna skóra? Na czymś, co jest lśniące? Jasne i jasne? Bez trądziku? Czy po prostu coś, co jest niezwykle zdrowe i sprężyste od środka? Cóż, wszyscy mamy różne opinie i osobiste wybory, jeśli chodzi o nasz ulubiony rodzaj skóry. Ubrania, dodatki, makijaż, wszystko to sprawia, że każdy z nas wygląda inaczej. Ale jeśli chodzi o skórę, każdy potrzebuje tylko jednej rzeczy – zdrowej skóry! Nikt nie chce niezdrowej skóry. I nie trzeba dodawać, że zdrowa skóra to nie tylko dobre wewnętrzne warstwy tkanek, ale także wygląd zewnętrzny! Skóra, która jest niezdrowa w środku i ma słaby ton, może być wykonana z zewnątrz z makijażem, fotografią, a nawet zabiegami chirurgicznymi. Ale skóra, która ma wypryski, pryszcze, trądzik i inne problemy na powierzchni wyraźnie oznacza, że potrzebuje pomocy!
Wszystko o pielęgnacji skóry i jej ziołowych środkach domowych
Rynek jest zalewany wysokiej klasy, drogimi produktami, które obiecują cuda na świecącą skórę. Ale niewiele wiemy, że to wszystko jest krótkoterminowe. Produkt stworzony przez człowieka za pomocą chemikaliów, konserwantów z odrobiną dobrej koncentracji i wciąż obiecujących długoterminowe, trwałe korzyści, po prostu brzmi zbyt dobrze, aby mógł być prawdziwy!
Więc jaka jest najlepsza oferta? Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić każdego dnia, jest poznanie natury! Tak, na rynku są marki obiecujące produkty wytwarzane naturalnie. Ale czy może być coś lepszego niż wytwarzanie własnych produktów i lista naturalnych środków, które są bezpieczne, higieniczne, czyste, tanie i niezwykle łatwe do uzyskania bezpośrednio z szafek kuchennych lub przechowalni? Tak, jest to możliwe i bardzo łatwe do zrobienia.
Co wiecej? Będziesz mieć skórę, o której zawsze marzyłeś w zaciszu własnego domu. Ale oprócz zwykłych produktów, pielęgnacja skóry zaczyna się od podstaw. I to jest rutyna, którą podążasz za skórą. Dla każdego rodzaju skóry bardzo ważne jest przestrzeganie zdrowych nawyków. Jeśli tego nie posiadasz, bez względu na to, jakie naturalne składniki użyjesz do upiększenia skóry, niestety nie zadziała!
Zdrowe nawyki dla Twojej skóry:
Istnieje mnóstwo oznak złego stanu zdrowia i ubogiej skóry. Codzienność źle wpływa na nas. Wypróbuj poniższe porady dotyczące zdrowej pielęgnacji skóry.
Poznaj swoją skórę
Pierwszym krokiem do wszystkich problemów ze skórą i dobroci skóry jest poznanie swojej skóry! Do tej pory wszyscy wiemy, jaki mamy typ skóry, co pasuje do naszej skóry, co nasza skóra kocha, nienawidzi i tak dalej. Ale jeśli jesteś jednym z tych, którzy potrzebują zintegrowanych szczegółów twojej skóry, możesz sprawdzić nowe procedury technologiczne, takie jak maszyny do analizy skóry. Dają ci szczegółowe podsumowanie swojej skóry.
Poznaj swoją skórę
Umyj to
Mycie twarzy co kilka godzin jest bardzo ważnym i podstawowym początkiem pielęgnacji skóry. Oprócz odczuwania odświeżenia i chłodzenia oczu, woda oczyszcza górne zanieczyszczenia i brud i oczyszcza wierzchnią warstwę skóry. Jest to szczególnie dobre dla osób o tłustej skórze, ponieważ są one bardziej podatne na wybrzuszenia, pryszcze, trądzik i czarne głowy. Idź od razu odrobiną wody na twarz i poczuj dobroć!
Umyj to!
PS – nie zapomnij umyć twarzy dobrze po treningu. Otwarte pory od pocenia będą wymagały czystego prania.
Jedz, aby dobrze wyglądać
Jedzenie robi więcej niż można sobie wyobrazić na skórze. Problem zaczyna się, gdy wielu z nas nie wie, ile dobrego jedzenia spożywać. Tak, ilość jest ważna, nawet jeśli chodzi o jakość żywności. To zdrowe, nie oznacza, że to jedyna rzecz, której skóra będzie potrzebować w obfitości. Kluczem do sukcesu jest zrównoważona dieta. Na przykład wiele produktów mleczarskich wywołuje dużo oleju w porach skóry. Dlatego też spożywaj posiłki zawierające węglowodany, tłuszcze, białka, witaminy i błonnik we właściwej ilości! Powinieneś mieć dużo świeżych owoców i warzyw na włókno, a to jest niewypowiedziane!
Zjedz w prawo, aby spojrzeć w prawo
Pij (czytaj GULP) Woda!
Pić, pić i pić więcej, ale tylko wodę! Możesz pokochać świeże soki, napoje gazowane, koktajle i koktajle na całym świecie. I na pewno można napić się drinka lub dwóch przy okazji. Ale nigdy nie zapominaj, że woda jest TYLKO magicznym napojem dla naszego ciała. Wygładza pragnienie niczym magia, oczyszcza organy z toksyn, wypełnia je, gdy potrzebujesz wody, a nie jedzenia, a co najważniejsze, oczyszcza skórę jak nic innego! Picie obfitej wody zdecydowanie ujawnia się na dobrej, zdrowej skórze! Zacznij od 8 szklanek lub 3 litrów czystej wody!
Pij wodę
To nie jest sen. To jest piękny sen! Tak, sen sprawia, że twoja skóra jest niesamowicie sprawna. Twoje ciało przechodzi wiele zużycia i brudu z codziennego środowiska. Aby naprawić komórki, ciało i skóra potrzebują odpoczynku. Sen sprawia, że każda część, nerw, narządy i komórki spoczywają w ciele. Ciało n